Можно ли накачать мышцы в 45 лет?

Ответы

• +7
• Отвечает: Sovets.com 2010-08-01 10:48 # ↑
  Доброе утро,
  45 лет для мужчины - это ощущение второй молодости.
  Никогда не поздно заниматься своим здоровьем и телом.
  Рецепт прост - комплекс упражнений, правильное питание, дыхание, режим.
  И здоровый образ жизни - уже Ваш верный спутник.
  Статья с которой стоит начать: http://sovets.com/kak_nakachat_myshtsy_doma.html
  Удачи Вам!
  Конечно можно накачаться, если захотеть, хоть и говорят, что после 25 лет мышцы не растут, растут, только медленней. Я в 40 лет начал приседать со штангой, и за 1, 5 года набрал 6 кг мышечной массы, за счет накачанных ног. Сява 2013-07-11 16:16
  Комментировать

• +1
• Отвечает: pvkZKEaFRrbGo 2011-07-06 07:42 # ↑
  AFAIC that's the best asnewr so far!
  Комментировать