Можно ли накачать мышцы в 45 лет?
-
Скажите, можно ли накачать мышцы в 45 лет?
Статья по теме: Как накачать мышцы дома
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как набрать мышечную массу, накачать кисти рук и как сделать плечи шире?
Как правильно распределить график тренировок, как правильно качаться
улучшение памяти в возрасте 15-16 лет
Мне 45 лет. Рост 172 вес 100кг!! Можно ли в таком возрасте накачать тело??
Доклад на тему Сохрани свои легкие здоровыми
Одежда для женщин 60 лет
Можно ли качаться два дня подряд, разные тренировки
Как накачать быстро грудь
Как набрать мышечную массу, и как накачать грудь?
как сохранить свои легкие здоровыми
Будет ли результат лучше если пить яйца перед тренировкой?
Заболевание печени у ребенка 5 лет, чем вызвано и как лечить.
Как накачать плечи
Як накачати прес і грудь дома
Не могу накачаться. В чем причина?
Хочу подкочать все группы мышц но у меня нету турника.Что делать
Как накачать грудь дома
Как правильно качать с двумя гантелями
Ноющая боль в левом боку, начиная от сердца и заканчивая низом живота
как лучше накачать руки
Ответы
-
Доброе утро,
45 лет для мужчины - это ощущение второй молодости.
Никогда не поздно заниматься своим здоровьем и телом.
Рецепт прост - комплекс упражнений, правильное питание, дыхание, режим.
И здоровый образ жизни - уже Ваш верный спутник.
Статья с которой стоит начать: http://sovets.com/kak_nakachat_myshtsy_doma.html
Удачи Вам!Конечно можно накачаться, если захотеть, хоть и говорят, что после 25 лет мышцы не растут, растут, только медленней. Я в 40 лет начал приседать со штангой, и за 1, 5 года набрал 6 кг мышечной массы, за счет накачанных ног. Сява 2013-07-11 16:16
-
AFAIC that's the best asnewr so far!
Мелатонин как снотворное и не только