Можно ли накачать мышцы в 45 лет?
-
Скажите, можно ли накачать мышцы в 45 лет?
Статья по теме: Как накачать мышцы дома
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как набрать мышечную массу, накачать кисти рук и как сделать плечи шире?
Как правильно распределить график тренировок, как правильно качаться
Мне 45 лет. Рост 172 вес 100кг!! Можно ли в таком возрасте накачать тело??
улучшение памяти в возрасте 15-16 лет
Доклад на тему Сохрани свои легкие здоровыми
Чи можна качатися кожного дня на біцепс і трицепс
Что лучше есть для начинающих качков? Какие диеты для качков?
Одежда для женщин 60 лет
Как накачать быстро грудь
Как набрать мышечную массу, и как накачать грудь?
Можно ли качаться два дня подряд, разные тренировки
как нужно подобрать упражнения для сваего возраста
Как накачать плечи
Как накачать грудь дома
Хочу подкочать все группы мышц но у меня нету турника.Что делать
Ноющая боль в левом боку, начиная от сердца и заканчивая низом живота
Как правильно качать с двумя гантелями
как накачать пресс?
Заболевание печени у ребенка 5 лет, чем вызвано и как лечить.
как лучше накачать руки
Ответы
-
Доброе утро,
45 лет для мужчины - это ощущение второй молодости.
Никогда не поздно заниматься своим здоровьем и телом.
Рецепт прост - комплекс упражнений, правильное питание, дыхание, режим.
И здоровый образ жизни - уже Ваш верный спутник.
Статья с которой стоит начать: http://sovets.com/kak_nakachat_myshtsy_doma.html
Удачи Вам!Конечно можно накачаться, если захотеть, хоть и говорят, что после 25 лет мышцы не растут, растут, только медленней. Я в 40 лет начал приседать со штангой, и за 1, 5 года набрал 6 кг мышечной массы, за счет накачанных ног. Сява 2013-07-11 16:16
-
AFAIC that's the best asnewr so far!
Что делать с забывчивостью, плохая память