Главная Статьи Вопрос-Ответ Авторам Контакты

Мне 14 лет я занимаюсь спортом бокс тренировки бывают понедельник,среда,пятница в 19:00 начинаються в 21:30 заканчиваються пожалуйста составьте мне график тренеровки укажите время когда начинат и посколько подхода сколько делать упражнения на турнике

  • 0
  • Ответов: 0 Спрашивает: Тимур Обсуждение вопроса
    Мне 14 лет я занимаюсь спортом бокс тренировки бывают понедельник, среда, пятница в 19: 00 начинаються в 21: 30 заканчиваються я хочу накачаться сделать плечи пошире и накачать груд и руки пожалуйста составьте мне график тренеровки укажите время когда начинат и посколько подхода сколько делать упражнения на турнике отжимания, и брусья в какие время надо есть еду

Ответы

Пока никто не оставлял ответов, вы можете быть первым. Или поищите свой вопрос среди похожих и рекомендуемых вопросов или через поиск на сайте.