Мне 45 лет. Рост 172 вес 100кг!! Можно ли в таком возрасте накачать тело??
-
Мне 45 лет. Рост 172 вес 100кг!! Можно ли в таком возрасте накачать тело??
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как набрать мышечную массу, накачать кисти рук и как сделать плечи шире?
хочу набрать вес и рост мне 15лет что нужно приготовить в домашних условиях
улучшение памяти в возрасте 15-16 лет
Как накачать быстро грудь
Можно ли накачать мышцы в 45 лет?
Здравствуйте меня завут максим мне 21 год у меня рост 186 вес 75 и я не могу набрать массу сколько я не ем не выходит побывал занимается спортом толку ноль единственное у меня плечи широкие а в остальном все плохо
Не могу накачаться. В чем причина?
как правильно:на Ростов или в Ростов
Как правильно распределить график тренировок, как правильно качаться
Как набрать мышечную массу, и как накачать грудь?
Что делать при недостающем весе.
Как подготовится к кроссу на 3 км,который будет через 3 месяца,мне 14 лет
как лучше накачать руки
Мне 11 лет как можно победить в соревновании по бегу на 200 метров?
в суме160 хожу на пауерлифтинг один месяц меня 37 килограм это хорошо при таком весе?
Скоро мне лет
Мне 14 лет я занимаюсь спортом бокс тренировки бывают понедельник,среда,пятница в 19:00 начинаються в 21:30 заканчиваються пожалуйста составьте мне график тренеровки укажите время когда начинат и посколько подхода сколько делать упражнения на турнике
как накачать грудь в домашних условиях?
Как накачать грудь дома
Ноющая боль в левом боку, начиная от сердца и заканчивая низом живота
Ответы
-
можно конечно! я начал заниматься в 43 года, был 75 кг. при росте 1, 82 см. прошло два года - набрал мышечной массы 15 кг. реально подкачал мышцы. вам будет проще, у вас есть вес, есть что перерабатывать. так что вперед. только питание и режим нужно пересмотреть!
Как правильно кормить кошку