Главная › Вопрос-Ответ

Как правильно качать с двумя гантелями

0
Ответов: 1 Спрашивает: Ержан Обсуждение вопроса

Привет Всем! У меня дома два гантеля по 15 кг и на улице брус и турник занимаюсь почти год результат конечно есть но хотелось лучшего как лучше качать подскажите пожалуйста! Через день делаю по четыре потхода.

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как правильно распределить график тренировок, как правильно качаться Как набрать мышечную массу, накачать кисти рук и как сделать плечи шире? Не за что или Незачто? Что лучше есть для начинающих качков? Какие диеты для качков? Почему в контакте пишет неверный пароль хотя ввожу правильно? Как накачать быстро грудь Какие автомагнитолы самые лучшие по качеству звука? Какая марка стеральной машинки лучше и где лучше производят сборку Как правильно писать Христос воскрес или Христос воскресе и с какой буквы? Можно ли качаться два дня подряд, разные тренировки

Как правильно писать слово пожалуйста Как правильно пишется салам алейкум Как правильно писать шепот или шопот Будет ли результат лучше если пить яйца перед тренировкой? Программа для качков Как правильно другого или другово Как правильно писать договора или договоры Как будет правильно писать двесте или двести Как правильно писать девчонки или девченки Как правильно зайти на компьютер в гости но стать там администаратором без малеёшего право изменение настроек

Ответы

Добавить свой ответ

+1
Отвечает: Валерий 2011-07-03 16:41 # ↑

Ешь больше белка и больше пей,старайся делать нагрузку сразу на несколько групп мышц

Комментировать

Здесь нет нужной мне информации :(

Если вы не нашли ответа на свой вопрос, это еще не значит, что его нет на нашем сайте. Поищите его среди похожих вопросов на этой странице или через поиск на сайте. В конце концов вы всегда можете задать новый вопрос.