-
-
Медицина ›
Гигиена питания →
Как набрать вес, поправиться без вреда для здоровья
Желание приобрести дополнительные килограммы во времена эры похудения является, по меньшей мере, странным. Хотя и этих людей понять можно, поскольку излишняя худоба никогда не привлекала противоположный пол. Для того чтобы прибавить несколько необходимых килограммов людям с дефицитом веса, стоит п...
Похожие статьи
-
-
Вопрос – как правильно питаться – волнует любого человека, желающего получать от пищи не только удовольствие, но и пользу. Правильное питание – залог здоровья организма. Огромное количество болезней возникает именно из-за неправильного питания. Если долгое время питаться булочками, жареным мясом и...
-
-
Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку. Действительно, часто случается, что самые вкусные продукты являются и самыми вредными. В этой статье Sovets.com расскажет о продуктах, которые вредны для нашего организма, познаком...
-
-
По мнению многих диетологов, раздельное питание – высокоэффективная современная диета. И это непросто слова и рассуждения дилетантов, а мнение, имеющее научную обоснованность. В древние времена философы, учёные с опаской относились к «сложным блюдам»: соленьям, сладким, жирным и тушеным блюдам. И ...
-
-
Среди множества диет и систем питания больше всего копий сломано по поводу вегетарианства. Сторонники и противники этой системы питания спорят уже множество лет и не могут достичь компромисса. Множатся исследования и доказательства как одной, так и другой точки зрения, и Sovets.com предлагает вам вм...
-
-
Первым делом нужно дать определение слову лидер. Лидер – тот, кто держит в руках всеобщее настроение, создает эмоциональную атмосферу, тот, кто знает для, чего он это делает. Лидерами не рождаются, лидерами становятся. И чтобы стать лидером, нужно воспитывать себя соответственно, учиться ставить с...
-
-
Эта статья расскажет о распространенных способах очищения орагнизма вцелом. Для очищения почек, кишечника и печени читайте другие статьи на Sovets.com.Голодание как способ очищения организма
Некоторое время (3-5 дней) человек перестает принимать пищу. В этот период у вас может появится слабость, сон...
-
-
«Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель», - именно так справедливо заметил Ким Протасов в заголовке статьи, содержащей основные принципы новой диеты. С момента публикации этой статьи в газете «Русский израильтянин» прошло уже 8 лет, и за это время диета Протасова успела зарекомендова...
-
-
Желание похудеть объединяет многих людей. И как один из способов сбросить вес – сесть на диету. Но такой выбор не всегда прост, ведь большинство диет – это не что-то кратковременное. Если Вы хотите похудеть, и не набрать вес снова, необходимо превратить диету в образ жизни. Т.е. выбрать для себя ...
-
-
Забудь о вечном недоедании и пустом желудке. Сегодня Sovets.com предлагает прекрасную диету, можно сказать разработанную специально под каждого – диету по группам крови. Ты сможешь наслаждаться пищей на протяжении всего дня и не чувствовать укоров совести. Все, что для этого нужно – твоя группа кр...
-
-
Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться. Спор этот длиной в сотни лет, но относительно пользы некоторых продуктов все врачи и диетологи единогласно сходятся во мнении. Sovets.com публикует для вас сп...
-
-
Вы уже должно быть знакомы с тем, как выбрать лыжи. Естественно, лыжи – одна из самых важных составляющих снаряжения лыжника, но далеко не всё. Понадобятся и крепления, и специальные ботинки. А их многообразие введет в растерянность любого новичка в лыжном спорте. И чтобы определиться с выбором этог...
-
-
Вы уже поняли, что беременность – это замечательное время вашей жизни, когда забываешь думать о себе, а все мысли твои направлены на то, чтобы уберечь еще не рожденного ребенка от любых неприятностей. Хотя, заботясь о себе с первых дней беременности, вы, тем самым, заботитесь и о нем. Привыкая при...
-
-
Желаете довести собственную фигуру до совершенства? Существует достаточно быстрое и эффективное средство для похудения. При этом вам не придется истязать собственный организм какими-то экстремальными продуктами или же немыслимыми нагрузками. Вы решились похудеть, при этом оставаясь жизнерадостными и...
-
-
Кухня - одно из важнейших помещений в доме, в котором мы проводим немало времени, поэтому там все должно быть удобно и рационально. Еще в начале века американский архитектор Франк Ллойд Райт определил, что кухня - это мастерская домохозяйки и должна быть обустроена эргономически (эргономика - учет...
-
-
"Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие"
Аристотель
Вы хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать? И понимаете, что в этом Вам могут помочь физические упражнения. Многочисленные фитнесс–клубы предлагают множество услуг, и разобрат...
-
-
Будем надеяться, что вы планировали рождение своего ребенка. Это самый лучший способ, не нужно полагаться на случай. Произошло зачатие. Один, самый шустрый и бойкий сперматозоид, желающий стать существом разумным, достиг плодного яйца женщины и положил начало новой жизни. Знаменательное событие п...
-
-
До сих пор неизвестно, кто и когда впервые произнес термин «апельсиновая корка», но однозначно известно, что проблема целлюлита стоит перед женским населением уже давно. Многим представительницам слабого пола целлюлит отравляет жизнь, заставляя прятаться под шорты купальника, надевать свободную о...
-
-
Вот и четвертый месяц беременности уже позади, но множество важных событий ещё только впереди. Сейчас, на пятом месяце беременности, вы чувствуете себя гораздо лучше, чем в начале пути. Появился прилив сил, хорошее настроение стало вашим спутником, организм привык к своему новому состоянию и работ...
-
-
В этой статье мы предлагаем Вам ознакомиться с комплексом упражнений, целью которых является увеличение мышц рук - бицепса, трицепса, предплечья.
Не выполняйте каких-либо упражнений сразу после еды или перед сном. Это необходимые рекомендации, которые обязан знать любой начинающий в этом деле челов...
-
-
Что такое закаливание в общих чертах знают все, но как его проводить правильно, знают немногие. В настоящее время закаливание – это один из способов сохранить здоровье. Объясняю почему: вы, наверное, заметили, что в последнее время людей буквально преследуют ОРВИ. Во-первых, это связано с использова...