Похожие и рекомендуемые статьи
Лечение заикания
Заиканием называется нарушение речи, которое характеризуется появлением запинки во время произношения первого звука в слове. При этом заика ощущает напряжение мышц, и теряет контроль над речью. Стоит отметить, что мужчины страдают заиканием намного чаще, чем женщины. Это объясняется разницей в строении мозга разных полов.
Sovets.com, предлагает вам поговорить о причинах и методах устранения этого недуга.
Причины появления заикания
Причины, по которым появляется заикание, науке все еще не известны.
Однако существует несколько теорий:
1. Заикание проблема, возникающая при общении, поскольку говоря с самим собой, человек не заикается. Однако данная теория не получила подтверждения;
2. Более популярная теория, гласит, что заикание является расстройством функций головного мозга. Поэтому легче всего спровоцировать заикание у детей младше пяти лет, поскольку у них еще не полностью сформировался речевой отдел мозга. Из-за сбоя, речевые центры работают не синхронно, и человек заикается;
3. По мнению некоторых причина заикания в том, что заики слышат свою речь с запозданием.
Разные типы заикания
В настоящее время выделено три вида заикания:
1. Вид характерный для людей с расстройством нервной системы. Может быть вызван родовой травмой, частыми болезнями в раннем возрасте, наследственностью. Во время обследования у больного малыша находят разные отклонения, хотя сам малыш вполне здорово выглядит;
2. Второй вид, характерен для людей с правой ведущей рукой, и левым ведущим глазом. Это объясняется тем, что ребенка левшу, переучили работать правой рукой в раннем возрасте. В этом случае заикание проявляется постепенно. Заикание второго вида, наиболее распространено;
3. Третий вид заикания, является следствием сильного переутомления и стрессов. Причины могут быть разные – испуг, переутомление, и пр. Подобный вид заикания усиливается при психологическом или нервном возбуждении.
Лечение заикания
Избавиться от заикания люди пытаются весьма давно. Страдавший заиканием Демосфен, читал свои речи под шум волн, и говорил с камешками во рту. Судя по славе великого оратора, с недугом он справился. В XIX-м веке, для лечения заикания, больному удаляли часть мышц языка, но помогало это далеко не всем. Sovets.com, предлагает вам узнать о основных методах лечения заикания.
Традиционные методы
Традиционный метод основан на дыхательных упражнениях. Именно поэтому, люди занимающиеся вокалом, не заикаются.
Весьма известной программой лечения заикания, является «дыхательная гимнастика Стрельниковой». Эти упражнения напоминают утреннюю гимнастику. Приведем в качестве примера пару упражнений.
1. Насос: Встаньте прямо с опущенными руками, слегка наклонитесь вперед и вниз, округлите спину. Руки и голову нужно опустить, а шею расслабить. Сделайте сильный вдох, в самой нижней точке, приподнимитесь и сделайте выдох, не распрямляясь. Снова наклонитесь, и повторите упражнение. После восьми вдохов отдохните пять секунд. Нормой для этого упражнения является двенадцать подходов.
2. Повороты головы: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки положите по бокам. Поверните голову влево, сделайте сильный быстрый вдох. Поверните голову вправо, и еще один вдох. Выдох делайте в момент поворота головы. Посередине голова не останавливается. Шея не должна напрягаться, а руки и туловище не должны двигаться. Для начала сделайте восемь вдохов. Со временем увеличивайте нагрузку до трех подходов по тридцать два вдоха. Подобные упражнения развивают дыхательную систему человека, учат дышать глубоко, тренируют диафрагму, делают связки подвижными. Упражнения нужно выполнять примерно по 15-20-ть минут, перед завтраком и ужином. Однако помните, что результаты станут заметны через два-три месяца.
Также к традиционным методам лечения заикания, относят релаксацию, которую можно использовать вместе с другими методами для большего эффекта.
Нетрадиционные методы
Одним из нетрадиционных методов который помогает при заикании, является точечный массаж. Подобное лечение рассчитано на продолжительный срок и несколько курсов. Каждый курс состоит из пятнадцати процедур. Между первыми курсами интервал равен примерно двум неделям, между вторым и третьим примерно полгода. Курсы повторяются каждые два-три года. Если заикание вернулось, то курс можно начать раньше.
Вначале, нужно найти точку при надавливании, на которую подушечкой пальца у больного возникает ощущение ломоты и боли. Однако такие ощущения не должны возникать при массаже. Подушечкой пальца совершайте круговые движения, надавливая на точку и меняя силу давления. Одну точку нужно массажировать от трех до пяти минут. Первые пару дней используйте только две точки, потом прибавляйте по две точки с каждым днем. Нужные точки в основном находятся на лице и спине, ногах, и грудной клетке. Если вы не уверены в своих способностях, Sovets.com рекомендует вам найти специалиста. В зависимости от возраста пациента результаты могут быть заметны как после первого курса, так и позднее. Массаж нужно проводить регулярно для закрепления эффекта.
Также заикание лечат гипнозом, но подобная техника может стать опасной для здоровья.
Медикаментозный метод
Данный метод основан на приеме транквилизаторов и противосудорожных препаратов. Таким препаратом является Фенибут. Однако из-за побочных эффектов ученые не рекомендуют использовать такой метод. Среди побочных эффектов наблюдаются: потеря концентрации, набор веса, сонливость, тошнота, раздражительность, головные боли, аллергические реакции, и пр. К тому же после прекращения приема препаратов заикание часто возвращается.
Более безопасным вариантом являются отвары и настои трав, например отвар пустынника, однако и в этом случае увлекаться не стоит.
Современный метод
Современным методом избавления от заикания, являются компьютерные программы помогающие избавиться от заикания, например «Speech corrector».
Данная программа помогает синхронизировать слуховой и речевой центр человека. Пациент говорит в микрофон, а программа задерживает его речь на долю секунды. Благодаря этому человек слышит свой голос, и подстраивается под него. В результате получается гладкая и непрерывная речь.
Несмотря на заверения разработчиком о уменьшении дефекта на 80%, и даже полном искоренении. Использующий программы пациент просто привыкает к спокойной и гладкой речи. Хотя порой для избавления от заикания хватает и этого.
Также весьма популярной программой является «Демосфен 07». Эта программа позволяет создать стрессовые ситуации, и оценивает ответ человека. Если у вас не получилось, программа подскажет вам что можно сделать, и даст еще одну попытку.
Авторские методики заикания, и как общаться с заикой
Авторские методики лечения заикания, как правило, разрабатываются людьми, которые самостоятельно избавились от дефектов речи.
Возьмем, к примеру, метод Андроновой-Арутян. Данный метод, заключается в синхронизации движений пальцев ведущей руки с человеческой речью. Просто вспомните, как жестикулируют люди вовремя разговора. Используя этот метод, рука не мешает человеку, а становится опорой при разговоре, не позволяет заикаться и двигает речь в нужном направлении.
Для начала, положите ведущую руку на колено, с немного согнутыми пальцами. Произнося первый слог фразы, прижмите к колену большой палец, и не отпускайте его, пока не проговорите слово или словосочетание. Каждый слог отделяйте нажатием следующего пальца: указательного, среднего, и т. д. Движение пальцев рук контролируют ритмику и темп речи, благодаря этому замедляется речь. Вначале это может испугать, но со временем речь станет плавной, свободной, и без запинок. Зависимость от руки исключительно временное. Пациенту необходимо только побольше практиковать методику.
Однако для полного выздоровления, Sovets.com рекомендует пройти полный курс из четырех этапов. Курс можно проходить самостоятельно, но лучше воспользоваться помощью логопеда, поскольку совершая ошибки, вы не достигнете нужного эффекта.
1. Научитесь быть спокойным во время речи. Если человек уже давно заикается, то он испытывает волнение при каждом контакте с людьми. А ведь расслабление мышц во многом связанно именно с душевным покоем. После первого этапа, пациент спокойно произносит слоги, и получает уверенность в своих силах, что так важно для любого лечения.
2. Теперь приступите к обучению большого пальца ведущей руки правильному положению. Совершаются те же действия, что и на первом этапе, но при этом больше внимания уделяется движениям пальца. Что бы успешно освоить эту технику нужно выполнять определенные упражнения:
- Расслабьтесь, и займите удобную позу. Встряхните кисти, и положите их на колени. Подтяните расслабленные кисти к середине бедра. Пальцы должны быть округлыми и расслабленными. Упражнение повторять до тех пор, пока не исчезнет напряжение в руках.
- Расслабьтесь. Ведущая рука находит на бедре. Неспешно надавите на поверхность бедра большим пальцем, при этом остальные пальцы должны чуть-чуть приподниматься. Рука напрягаться не должна. Нажимая пальцем на бедро, произнесите какой-нибудь слог. При сильном нажатии голос должен тоже быть сильным, а при ослаблении нажатия и голос должен становиться слабее. После каждого слога, кисть должна расслабленно опасть. Это является сигналом к расслаблению тела и спокойствию. При этом, рука должна быть чуть-чуть быстрее голоса. При правильном выполнении упражнений, пациент сможет говорить без запинок по слогам.
3. Наконец пора перейти к словам и коротким предложениям, с одновременными движениями руки. Приступать к упражнениям можно только после завершения предыдущих этапов.
Упражнения:
- Расслабьтесь, рука на бедре. Нажмите на бедро большим пальцем, и проговорите слог. Таким образом, запустите остальные пальцы, синхронизируя каждое нажатие с произнесением слога. Большой палец не отпускается до полного произнесения слова или словосочетания.
Сила нажатия, все так же определяет силу голоса. Напряженным должен быть только большой палец. После того, как слово произнесено, опустите руку, встряхните её, и положите на бедро. - Следующее упражнение аналогично первому, но теперь нужно выделять ударения, как в отдельных словах, так и в выражениях. Начать стоит с простых, односложных слов, у которых ударение на первом слоге. Потом можно перейти к словам посложнее. Для выделения ударения, нажимайте пальцем сильнее, и чуть дольше. Обязательно обращайте внимание на плавный переход между слогами. Теперь перейдите к целым фразам, благодаря нажатию пальца, выделяйте логический смысл и ударения.
4. Теперь можно начать работать с текстами. Сперва используйте знакомые пациенту рассказы. Тексты делятся на словосочетания и отдельные слова, в промежутке между которыми, нужно расслаблять руку, и приводить себя в спокойное состояние. Постепенно берите тексты потруднее, и сокращайте промежутки. На этом же этапе, пациент учится выразительной речи, и старается говорить без помощи руки.
Важным моментом в данном методе, являются тренировки речи в обычной жизни. Для достижения результата, нужно применять полученный эффект на практике.
Авторские методики бывают разными, однако они во многом похожи. Sovets.com, напоминает вам о том, что лучшие результаты дает лечение в раннем возрасте, поэтому если у вашего ребенка началось заикание, то лечение откладывать не стоит.
Говоря об общении с заикой, стоит помнить, что нужно концентрировать внимание на том, что он говорит, а не на том как он говорит. Sovets.com, рекомендует избегать фраз «говори помедленнее», «не волнуйся», и т. д. Кроме того, если собеседник запинается, заканчивать за него предложение не стоит, поскольку это может спровоцировать усиление дефекта. Постарайтесь относиться к заикам с пониманием, ведь их дефект речи, доставляют им больше проблем, чем окружающим.