Что делать, если стало скучно

Комментарии: 6 Советы к статье Обсуждение статьи Источник: Sovets.com

Время от времени мы впадаем в уныние, наша жизнь нам кажется однообразной и скучной. Очень кстати в этот период вспомнить о благородных дамах XVIII века, жизнь которых протекала в одинаковых ежедневных занятиях: чтение, отдых, вышивание. Вечером гости. Образ жизни был очень предсказуем, ограничен какими-то правилами, запретами.

Так что взбодритесь, у нас с вами целый арсенал способов менять свою жизнь, делать ее яркой, активной или хотя бы не скучной. Ведь врачи утверждают, что скука приходит в вашу жизнь, когда теряется ощущение новизны, когда проходит энтузиазм. Наш мозг постоянно нуждается в новых впечатлениях, ощущениях, чувствах. Так же как ваше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если нет того или другого возникают определенные проблемы – мы забываем. Как говорится от скуки еще никто не умирал, но все же возникают немало страданий, волнений. Скука меняет, а иногда рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.

Чем заняться, если скучно

Если возникает ощущение скуки, подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать. Возможно, у Вас давно живет какая-то мечта или просто желание. Не бойтесь загадывать, ведь это может стать первым шагом к новой жизни. Вот теперь можно начинать воплощать все это в реальность. Пусть начнется все с маленького желания. Иногда ведь для того чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то новым. Послушайте новый альбом любимой группы, почитайте интересную книгу, посетите выставку, посадите цветок. А потом это событие обязательно обсудите со своими друзьями.

Скучаете? Расширьте круг общения или Давайте познакомимся

Найти новых друзей можно где угодно, например, в ближайшем кафе в который вы ходите на обеденном перерыве

Многие люди в силу определенных обстоятельств большую часть времени проводят дома. И даже если они растят детей, уединение может привести к скуке. Для каждого человека очень важно общение. Ведь общение-это новые эмоции, новые чувства, впечатления, и, конечно, знания.

Новые друзья помогут вам избавиться от скуки. У вас появятся новые интересы, желания. Общение с новыми людьми поможет вам почувствовать себя интересным, нужным человеком. Новых друзе и просто добрых знакомых можно приобрести где угодно: в парках, библиотеках, кафе, клубах и даже общественном транспорте. Знакомые ваших друзей тоже могут быть интересны.

Если вы работаете дома, не забывайте устаивать себе обеденный перерыв. А в это время, посетив кафе, или просто прогулявшись, вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми. Для тех, кто находится дома из-за маленьких детей, мы предлагаем организовать совместные прогулки со своим знакомыми, у которых тоже есть маленькие дети. Это будет полезно и вам и вашему ребенку. Организовывайте игровые группы. Пока дети будут вместе играть, вы сможете прекрасно пообщаться.

Измените личную жизнь

Вы все еще не нашли спутника жизни. Давайте начинать это немедленно. Ведь процесс становления и развития отношений довольно интересен. Начиная с языка жестов, улыбок, взглядов, продолжая ночными телефонными разговорами, встречами в кафе, романтическими свиданиями. Целый фонтан чувств, эмоций, переживаний. Влюбляйтесь- и в вашей жизни не останется места скуке.

Чтобы развеять скуку можете сходить на танцы со своей второй половиной

Чтобы развеять скуку можете сходить на танцы со своей второй половиной

Если вы уже нашли свою вторую половину, задумайтесь о продолжении этих отношений. Может пора предложить своей любимый руку и сердце? Иногда партнерам в браке становится скучно. Подумайте о том, как разнообразить семейную жизнь. Больше общайтесь, читайте что-нибудь живое вместе, обменивайтесь мнениями, покатайтесь верхом на лошадях или сходите на танцы, соберитесь вместе на речку или за грибами. Найдите то, что близко вам обоим. Выберите тот тип развлечения, который понравился вам больше всего и займитесь этим вместе. Подумайте о том, чтобы завести ребенка. Совместная забота о нем, его первые шаги в жизни будут объединять вас. Дети умеют радоваться сами и научат вас радоваться даже самым простым вещам; будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Вам захочется радоваться вместе с ним, вам захочется улыбаться, пролистывая в памяти страницы, когда ваш ребенок просыпается, говорит “ мама”, первый раз идет в садик, рисует ваш портрет… И еще много приятных моментов. Если вы еще не готовы к такой ответственности, начните с малого: купите себе щенка или котенка. Забота о ком-то всегда сближает людей.

Новизна в работе развеете скуку

Скука на работе часто может привести не только к депрессии, но и снижает самооценку, ухудшает работоспособность. Если ваше рабочее место стало для вас скучным, подумайте, не можете ли вы заняться чем-нибудь новым. Возможно, вам стоить рискнуть окончить вечерние курсы и найти новою интересную для вас работу. Ведь человек делает хорошо то, что ему действительно интересно. Но это кардинальное решение вопроса. Может все же стоит в своей теперешней деятельности немного изменить или расширить функциональные обязанности. Вы, например, сможете, одновременно выполняя свои прямые обязанности, консультировать, обучать, или заниматься этим какую-то часть рабочего времени. Смена видов деятельности благоприятно влияет и на ваше самочувствие и на работоспособность. А улучшение работоспособности способствует продвижению в карьере.

Саморазвитие не оставляет место скуке

Как замечено, детям и студентам редко бывает скучно, а то и вовсе они не скучают. Им просто некогда. Им надо успеть освоить, познать, научится, получить знания и умения. Может и вам не будет лишним заняться самообразованием. Человек ведь постоянно должен совершенствоваться, идти в ногу со временем. И даже если вы ас в своей профессиональной деятельности, совсем не будет лишним освоить какую-то интересную работу. Выберите то, что подходит именно вам. Составите цели и добивайтесь их. Наверняка у вас остались еще с детства какие-то нереализованные планы: научится рисовать, играть на музыкальном инструменте, создавать новые модели одежды, выращивать цветы.

Вот и не ждите больше, начинайте заниматься прямо сейчас. Жизнь интересна своим разнообразием, когда в ней происходят какие-то изменения, есть движения. Неважно, какого масштаба будут эти новшества - уехать в другой город или встретится со старыми школьными друзьями. Главное, что любое изменение принесет вам новые эмоции, развеет скуку. Другими глазами посмотрите вокруг, и вам захочется еще больше разнообразить свою жизнь.

Оцените статью

Полезная информация

Неполная информация

Бесполезная информация

Если Вы не нашли для себя нужную информацию или же информация в статье оказалась неполной, то Вы можете попробовать найти ответ в разделе нашего сайта Вопрос-Ответ. Там же Вы можете задать свой вопрос и Sovets.com обязательно ответит на него, и, кроме этого, принять участие в обсуждении правильного ответа на вопросы других посетителей. Если Вы хотите принять участие в развитии проекта или конкретно этой статьи, то отсылайте нам через контактную форму свои предложения, мы в долгу не останемся.

Также советуем посмотреть

Мне понравилась! Есть реально дельные советы! Так что если люди ее прочитают и начнут действовать, то и результаты не заставят себя ждать и положительные комментарии так же!

+11 Ответить