Как набрать мышечную массу, и как накачать грудь?
-
Здравствуйте! Мне 15 лет. Рост 182 см, вес 65 кг. Как можно в спортзале накачаться за несколько месяцев без добавок? С чего начать и по сколько делать подходов в день? С какими упражнениями можно накачать грудь?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как набрать мышечную массу в домашних условиях
как набрать мышечную массу
Как накачать быстро грудь
Как накачать грудь дома
Здравствуйте меня завут максим мне 21 год у меня рост 186 вес 75 и я не могу набрать массу сколько я не ем не выходит побывал занимается спортом толку ноль единственное у меня плечи широкие а в остальном все плохо
Как набрать побольше мышечной массы и иметь спортивную фигуру ,занимаясь дома?
КАК УВЕЛИЧИТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
как накачать грудь в домашних условиях?
как накачать грудь в домашних условиях?
Як накачати прес і грудь дома
как набрать вес?
хочу набрать вес и рост мне 15лет что нужно приготовить в домашних условиях
таблетки ест уменшит груд или еше ест что делат
как увеличеть мышечную масу
Вопрос заключается в том что занимаюсь 1год+ набрал с 58 до 95+ вроде бы все растет кроме рук, подскажите что делать?
как накачать руки быстро
Мне 45 лет. Рост 172 вес 100кг!! Можно ли в таком возрасте накачать тело??
Как удалить набранный номер в скайпе?
увеличить грудь, убрать бока
Как быстро набрать вес в ногах
Как правильно кормить кошку