Как избавиться от запаха изо рта, неприятный запах изо рта

Не всегда мы можем определить тот момент, когда появляется запах изо рта. И если неприятный запах ног выдает вас только когда вы снимаете обувь, то ароматы полости рта вы можете даже сами не почувствовать. Конечно же, никто из нас не хочет заметить это по реакции окружающих – друзья не подходят близко во время разговора, коллеги прикрываются ладонью во время беседы. По ряду причин современного псевдоэтикета не каждый может сделать корректное замечание. Пожалуй, только самые близкие люди откровенно могут сообщить об этом недостатке.

Давайте вместе с Sovets.com разберемся, что вызывает неприятные запахи в ротовой полости и как с этим бороться.

Причины появления запаха изо рта

Никого не удивим, сказав, что на первом месте среди причин появления запаха изо рта, пища с резким запахом. Тем более если это вечные враги молодых парочек – лук и чеснок.

Вторая причина – алкоголь и курение. Эти две вредные привычки уменьшают бактерицидное действие слюны, что способствует активному размножению бактерий во рту.

Третья причина – общее состояние здоровья вашего горла и ротовой полости. Например, больной зуб может стать причиной неприятного запаха. Данные недуг также способствуют активному размножению бактерий, которые в процессе жизнедеятельности выделяют сернистые вещества, которые обладают неприятным запахом. Кроме этого, причиной может быть остатки пищи между зубами, бактериальный налет на зубах.Поговорим о состоянии горла. Хроническая ангина или фарингит может стать причиной появления запаха изо рта. Казеозные пробки, которые образуются в воспаленных лимфоузлах гортани – это те же сгустки гноя неприятного запаха.

Причиной запаха могут также быть и другие недуги горла, болезни желудочно-кишечного тракта, болезни почек, вообще любая инфекция в организме.

При приеме некоторых лекарств также может появляться запах. Действующие препараты могут уменьшить количество выделяемой организмом слюны и таким образом создать благоприятную среду для размножения бактерий. К таким препаратам можно отнести антидепрессанты, мочегонные средства, успокаивающее.

В некоторых случаях запах изо рта – нормальное явление. Например, по утрам, когда мы только проснулись. Ночью нашим организмом выделяется меньше слюны, а мы уже знаем к чему это приводит.

С причинами разобрались. Теперь перейдем к методам борьбы с запахом изо рта.

Как избавиться от запаха изо рта?

Итак, чтобы запах исчез, придется постараться. Прежде всего, нужно выявить причину запаха. Если вы курите, придется отказаться от этой привычки. Если запах изо рта не пропал, отправляйтесь к стоматологу. Врач вылечит зубы, даст рекомендации по уходу за деснами. Стоматолог наверняка посоветует вам тщательно чистить зубы два раза в день, используя при этом не только зубную щетку, но и зубную нить – флосс. Реклама уверяет нас, что «большинство бактерий находится на щеках и языке», но чистить их щеткой не рекомендуется. В идеале, щеки и язык нужно чистить серебряным шпателем. Но за его отсутствием Sovets.com советует воспользоваться обыкновенной чайной ложкой. Помните, что слизистая языка и щек очень нежная, ее легко травмировать. Всегда чистите зубы вечером – так вы удалите остатки пищи, которые, разлагаясь под действием бактерий, дают неприятный запах. Ополаскиватели нужно использовать после чистки, они освежают полость рта и препятствуют возникновению запаха.

Здоровое питание тоже служит профилактикой неприятного запаха изо рта. Не ешьте резко пахнущую пищу, а если уж случилось откушать чеснока за обедом, постарайтесь как можно быстрее почистить зубы и воспользуйтесь жевательной резинкой.

Если все эти средства оказываются неэффективными, нужно пройти комплексное обследование, сдать анализы и выявить источник инфекции в организме. Инфекция может таиться долгие годы, не проявляя себя, и только неприятный запах изо рта служит сигналом, что в организме что-то не в порядке.

Полоскания для удаления неприятного запаха

Народные средства могут помочь вам в борьбе с запахом изо рта. Однако не забывайте, что полоскания лишь дополнительное средство, вашим основным «оружием» будет оздоровление зубов и десен, отказ от курения и алкоголя, общее оздоровление организма.

• Рецепт 1: 1 столовую ложку сухой полыни/ромашки/земляники заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем.
• Рецепт 2: 20 листьев мяты (или столовую ложку сухой мяты) залить кипятком, настоять, процедить.
• Рецепт 3: берем 1 столовую ложку измельченной коры дуба, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим на водяной бане полчаса.

Любое из этих полосканий нужно применять 3-4 раза в день в течение 2-3 недель.

Если нужно срочно освежить дыхание, пожуйте несколько веточек петрушки. Ее аромат надолго перебьет неприятный запах изо рта, однако, это лишь временный эффект. Хорошо освежают яблоки, а из напитков – крепкий чай. Содержащийся в нем полифенол является природным бактерицидным средством.

Я тоже плохо пахну?

Чтобы узнать, есть ли у вас неприятный запах изо рта, соедините ладони и несколько раз «дыхните». Потом понюхайте ладошки. Пахнет? Тогда имейте в виду, что окружающие чувствуют этот запах гораздо острее, так как человек быстро привыкает к своим собственным запахам и перестает их чувствовать. Еще один способ проверки: возьмите флосс или простую шелковую нитку. Проведите нитью между зубами и понюхайте нить.

Надеемся, рекомендации Sovets.com помогут вам обрести свежесть и никогда больше с ней не расставаться! Благоухайте на здоровье!