|
||
|
|
||
| Hi-Tech Автомобили Бизнес и финансы Бытовая техника Дом и квартира Медицина Мода и стиль Полезные вещи Психология Разное Спорт Туризм Цифровая техника ? Вопрос-Ответ |
Sovets.com - полезные статьи, полезные советы
Правильный уход за кожей
Кожа является сложным органом и играет большую роль в жизни организма. Частично она помогает работе всех органов: участвует в дыхании и обмене веществ, регулирует температуру тела, является секреторным органом. Здоровая кожа — одна из важных предпосылок для улучшения общего состояния здоровья человека. Правильный режим жизни, рациональное питание, содержание в чистоте тела и одежды, систематические занятия спортом — все это способствует укреплению здоровья и продлению жизни. Одним из важнейших условий ухода за кожей является соблюдение чистоты. Загрязнению кожи способствует множество причин. Так, на поверхности кожи оседают пылинки, скапливаются отторгнувшиеся чешуйки рогового слоя, пот, кожное сало. Это — прекрасная питательная среда для микробов. Чешуйки, кожное сало и пыль смешиваются, превращаясь в грязь, которая скопляется в бороздках и порах кожи и затрудняет нормальную работу сальных и потовых желез, препятствуя выделению пота и кожного сала. Грязь вызывает раздражение кожного покрова, делает кожу вялой, а иногда даже служит источником гнойничковых заболеваний. Удаление грязи с поверхности кожи — основная задача ухода за кожей — лучше всего достигается обмыванием водой. Действие воды можно усилить мылом, мочалкой или губкой. Трение, вызываемое мочалкой или губкой, удаляет с поверхности кожи погибшие чешуйки и грязь, открывая тем самым поры сальных и потовых желез. Так как кожные выделения обычно имеют жирный характер, их лучше всего смывать горячей водой. Горячая вода, как и растирание мочалкой или губкой, не только механически смывает грязь, она расширяет поры желез, что способствует лучшей очистке кожи. Конечно, температура воды, применяемая для мытья, не безразлична для кожи. Горячая вода расширяет сосуды и усиливает прилив крови к коже, но понижает сопротивляемость ее. Вполне Достаточно поэтому мыться горячей водой один раз в 6—7 дней. Мыло усиливает действие воды. Оно лучше воды растворяет жирную смазку кожи и грязь, способствует отторжению ороговевших клеток. Под действием мыла поверхностный слой кожи разбухает, клетки рогового слоя разрыхляются, шелушатся и отпадают. Образующаяся при мытье мылом пена уносит с собой всю грязь. Чем больше в мыле щелочи, тем лучше оно очищает кожу, но в то же время сушит ее. Поэтому лучше употреблять обычные туалетные мыла; они содержат меньше ще-лочи, меньше обезжиривают и меньше сушат кожу. Холодную воду полезно применять в виде душа и обтираний. При пользовании холодной водой увеличивается сопротивляемость организма улучшается кровообращение, укрепляется нервная система, повышается тонус кожи, происходит закаливание организма. Холодные умывания или обтирания следует делать, когда тело согрето, лучше всего утром после гимнастических упражнений. После обмывания необходимо хорошо вытирать кожу, для чего следует пользоваться жестким мохнатым полотенцем. Уход за кожей рук представляет некоторые особенности. Руки — открытая часть тела. На них непрерывно воздействуют атмосферные и температурные факторы. Кожа рук должна быть чистой, упругой и мягкой сухой и теплой на ощупь. Уход за кожей рук обязателен не только с гигиенической, но и с эстетической точек зрения. Руки надо обязательно мыть вечером перед сном, утром после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, как только кожа подвергается загрязнению. Для обмывания рук лучше всего пользоваться теплой водой. Кожа рук шелушится и делается жесткой, если для умывания часто пользуются холодной водой. Если Вы не нашли для себя нужную информацию или же информация в статье оказалась неполной, то Вы можете попробовать найти ответ в новом разделе нашего сайта Адрес постоянной ссылки на статьюПоделись информацией с друзьямиКомментарииДобавить ОтзывЕщё никто не оставлял свой комментарий Статьи-СинонимыКак правильно ухаживать за кожей |
Похожие вопросы как лучше накачать руки Ответов: 1стиль одежды для женщины 60 лет Ответов: 0одежда для миниатюрных девушек Ответов: 0как лучше накачать руки Ответов: 1Что делать если фотографии не загружаются? Ответов: 2как чистить кожаный диван Ответов: 2Дверную коробку нужно ставить до укладки плитки или после? Ответов: 0что лучше есть для начинающих качков . Какие диеты Ответов: 8Какие автомагнитолы самые лучшие по качеству звука? Ответов: 7как поменять фото через оперу? Ответов: 8Запросы пользователей шкірні захворювання фотошкірні захворювання рукзахворювання шкіри фотореферат на тему уход за лицомхвороби шкіри фотоуход за одеждой рефератреферат на тему уход за одеждойправильне миття руктехніка миття рукправила догляду за шкіроюдогляд за шкірою рефератреферат догляд за шкіроюпрезентация на тему уход за кожейреферат на тему догляд за шкіроюяк правильно мити рукиреферат уход за одеждойреферат на тему уход за кожейхвороби шкіри рук фотохвороби зубів фотошкірні хвороби фото
|
|
О проекте
Контакты и Реклама
Партнерская программа
© 2008-2011 Sovets.com - полезные статьи, полезные советы
Использование материалов разрешается при условии
ссылки(активной гиперссылки для интернет-изданий) на Полезные статьи, полезные советы
d4a8a0442011fbac6c7e8e2fe1a8d3ab |
||
