Главная › Вопрос-Ответ

Хочу подкочать все группы мышц но у меня нету турника.Что делать

0
Ответов: 2 Спрашивает: Азат Обсуждение вопроса

Хочу подкочать все группы мышц но у меня нету турника.Что делать

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как набрать мышечную массу, накачать кисти рук и как сделать плечи шире? Проблема с монитором - зеленый экран Как зайти в контакт, со своего компа не могу учётка выдает ошибку Как правильно распределить график тренировок, как правильно качаться Забыл пароль и секретный вопрос на майле, что делать? Как правильно писать "мне нравится" или "мне нравиться"? Почему в контакте пишет неверный пароль хотя ввожу правильно? В аську с телефона не заходит. Что делать? Не могу зайти ВК, пишет, что неправильная почта или пароль Я хочу похудеть но не знаю как я хочу посоветовали меня эксперты мне 20 лет

что делать если я не могу посмотреть фильм или видио во весь экран как только я нажимаю на весь экран у меня чёрный экран что делать Захожу в аську,а она пишит ошибка ввода-вывода,что мне делать? что делать когда болит в низу сердца и что делать если в него колит и через несколько минут перестаёт Кто ещё делал приворот? Что делать у меня болит живот и тошнота и вырвало.что делать Как делать альгинатную маску дома? Не могу добавить контакты в скайпе Как помириться мужем, если он не хочет разговаривать Выдает ошибку 111.5 \"почему каждый раз ,когда я хочу зайти вконтакт мне пишут не верные данные,хотя все верно?

Ответы

Добавить свой ответ

+9
Отвечает: Sovets.com 2010-07-30 19:41 # ↑

Добрый вечер,
Дома можно качаться и без турника - отжимания, приседания, качание пресса. В этих упражнениях Вы займете все основные мышцы тела.
А вообще используйте фантазию - два стула в роли брусьев, две энциклопедии в роли гантелей, резинка от старых трусов в роли эспандера :) Только соблюдайте безопасность.
Удачи Вам!

Комментировать

0
Отвечает: Алексей 2011-08-03 22:02 # ↑

Иди на турники блеадь!!!И в качалку блеадь тоже иди!!!И еще йога хорошая вещь , найдите книжечку по йоге , там и растяжка ,и мышцы как накачивать естественным путём : вот например казалось бы из шпагата ничё кроме растяжки получить нельзя , но на самом деле например если продольным шпагатом сесть на два стула , так чтобы каждая ступня была на стуле , можно качать квадрицепсы и пресс

Комментировать

Здесь нет нужной мне информации :(

Если вы не нашли ответа на свой вопрос, это еще не значит, что его нет на нашем сайте. Поищите его среди похожих вопросов на этой странице или через поиск на сайте. В конце концов вы всегда можете задать новый вопрос.