Какую подушку выбрать

Сон – это крайне важный процесс для любого человека, так как правильный отдых является залогом активной жизнедеятельности. Именно поэтому комфорт сна необычайно важен, так как он является определяющим фактором результативности такого отдыха.

Для того, чтобы сон приносил Вам только радость, Вы должны правильно подобрать подушку. Именно благодаря подушке ночной отдых будет более эффективным и приятным.

Почему подушка является таким важным атрибутом для каждой спальни? Дело в том, что организм человека имеет свои определенные особенности, которые необходимо учитывать, и если Вы хотите хорошо отдохнуть, то Вы должны обеспечить своему позвоночнику ровное положение. Именно поэтому сон с подушкой является более эффективным и комфортным, чем без нее, так как благодаря мягкой массе шейный отдел позвоночника расслабляется и насыщается новыми силами. Подушка просто незаменима для тех кто любит спать с ней в обнимку как с мягкой игрушкой в детстве. Некоторые «ночные акробаты» принимают с подушками такие странные позы, что это наводит на волну мыслей как много для нашего сна может значить этот мягкий мешочек.

На что обратить внимание во время выбора подушки

Все люди разные не только внутри, а и внешне. И поэтому перед тем, как покупать подушку, Вам следует в первую очередь учитывать специфику своего строения тела. Sovets.com советует обратить внимание на следующие параметры:

• ширина плеч и шейный отдел. Если ваши плечи шире стандартных, то Вам рекомендуется приобретать более высокую подушку. Обычно, для комфортного сна широкоплечему человеку нужна подушка высотой 14-17 см, так как такое подголовье сможет обеспечить отдых шейному отделу;
• каждый человек имеет свои любимые положения во время сна, которые также необходимо учитывать. Например, если Вы любите спать на спине или животе, то Вам рекомендуется приобретать низкую подушку, ну а если Вы любитель повалятся на боку, то Вам, разумеется, нужна более высокая поверхность для комфортного сна;
• если у Вас дома на кровати жесткий матрац, то Вам рекомендуется приобретать высокую подушку, ну а если ваша кровать мягкая, то, соответственно, Вам нужно более низкое подголовье.

Помимо своих физиологических особенностей и потребностей, Вам также необходимо учитывать размеры и форму подушки, так как они бывают разными. «Золотой стандарт» выглядит примерно так – длина подушки 40-80 см, а ширина вальсирует в районе 30-50 см. Если Вы любитель огромных подушек, то Вам стоит учитывать тот факт, что если подушка будет больше матраса, то комфортного сна Вы не получите, так как она будет постоянно скатываться.

В давние времена форма подушки не пестрила разнообразием, и в детстве у каждого из нас была стандартная квадратная вариация. Но на данный момент специфика этой продукции несколько изменилась, и сейчас Вы сможете найти в магазинах разнообразные ортопедические варианты. Такие подушки оснащены специальным валиком, который обеспечивает более комфортный сон и дает больше отдыха шейному отделу. Если у Вас есть проблемы с позвоночником или Вы нуждаетесь в полноценном отдыхе во время сна, то Sovets.com рекомендует Вам приобретать подушки с ортопедическими модификациями, так как они смогут обеспечить Вам самые комфортные позиции.

Наполнители подушек

Почему же подушка такая мягкая? Наверное, ответ на данный вопрос не является секретом для современного человека, и каждый из нас знает, что все дело в наполнителе. Наполнитель для подушки бывает двух видов – натуральный и синтетический.

Натуральные наполнители являются довольно распространенными среди изготовителей подушек и «пух-перо» популярен по сей день. Подушки наполняют лебединым или гусиным пером, которое обладает отличными термическими свойствами. Дело в том, что такие перья не только обеспечивают защиту от переохлаждения, но и от перегревания, благодаря чему подушка постоянно находится в диапазоне нормальной температуры.

Пух также играет очень важную роль в структуре подушки. Благодаря комбинации с пером, он закрывает воздушные прослойки, благодаря чему подушка приобретает отличные амортизирующие свойства. Продукция из натурального наполнителя легко восстанавливает свой первозданный объем, а также отлично впитывает и испаряет влагу.

К сожалению, подушка с пуховым и перовым наполнителем не подходит для людей, страдающих аллергией. Дело в том, что экскременты клещей, которые есть на перьях и пухе, вызывают аллергические реакции, вследствие чего человек не сможет нормально спать. Также подушку с натуральным наполнителем рекомендуется хотя бы раз в год просушивать на солнце.

Помимо наполнителя «пух-перо» также существует продукция, внутри которой обычная вата. Такие подушки хороши тем, что имеют невысокую стоимость и не вызывают аллергии, но вся проблема заключается в том, что вата скатывается, и подушка просто-напросто становится негодной.

На данный момент множество производителей подушек используют синтетические наполнители, и отличным примером такого является обыкновенный синтепон. Такие подушки практически не имеют недостатков, так как у них практически нет запаха, клещи там не заводятся и их спокойно может эксплуатировать человек с аллергией.

Также в качестве наполнителя используется комфорель – это специальные шарики, скатанные из синтетического волокна. Такая подушка отлично подойдет для комфортного сна, так как она не теряет своих объемов и также не вызывает аллергии.

Если же Вы хотите спать «по-королевски», то Sovets.com рекомендует Вам приобрести подушку с латексным наполнителем. Такая внутренность подушки отлично держит свою форму, и поэтому используется для изготовления ортопедической продукции.

Во время приобретения подушки, уделяйте внимание ее качеству, так как если ее швы непрочны, то такая «спутница снов» не прослужит Вам долго. Также рекомендуется приобретать подушку, которая будет оснащена молнией, через которую Вы сможете вытянуть лишний наполнитель.

Руководствуясь вышеописанной информацией, Вы сможете приобрести такую подушку, которая обеспечит Вам комфортный сон, во время которого Вы получите полноценный отдых.