Главная › Вопрос-Ответ

занятия в зале плюс бассейн

0
Ответов: 1 Спрашивает: Виталий Обсуждение вопроса

привет! подскижите, как правильно совместить плавание и занятия в зале...хочу ходить 2 раза в неделю бассейн (в среднем плаваю по 2-2,5 км брасом и кролем)и 2 раза в зал, как лучше...спортзал, а после в тот же день бассейн или вт четверг бассейн а среда пятница зал. как правильно распределить занятия в зале по группам мышц и подходам (сбрасываю вес). Спасибо.
С уважением Виталий

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как правильно распределить график тренировок, как правильно качаться Как набрать мышечную массу, накачать кисти рук и как сделать плечи шире? Не за что или Незачто? Как унизить человека? Почему в контакте пишет неверный пароль хотя ввожу правильно? Залив денег на карту. Что это такое? Как правильно писать Христос воскрес или Христос воскресе и с какой буквы? Как правильно писать слово пожалуйста Как правильно пишется салам алейкум Как правильно писать шепот или шопот

с первого раза включения на монитор не вкл Как правильно другого или другово Не могу добавить контакты в скайпе Как правильно задавать вопросы Как правильно писать тхэквондо или тэквондо Как правильно отчество Евгеньевна или Евгениевна Как правильно написать досочка или досточка Как правильно его или ево Как правильно питаться? Как правильно создать резюме?

Ответы

Добавить свой ответ

0
Отвечает: Алан 2013-01-05 22:44 # ↑

Лучше в разные дни, чтобы мышцы отдыхали и восстанавливались, иначе свалишься с крепатурой и все усилия насмарку пойдут.
Чтобы быстрее в норму приходить, попей Элтон п. - он помогает похудеть и улучшает обмен веществ.

Комментировать

Здесь нет нужной мне информации :(

Если вы не нашли ответа на свой вопрос, это еще не значит, что его нет на нашем сайте. Поищите его среди похожих вопросов на этой странице или через поиск на сайте. В конце концов вы всегда можете задать новый вопрос.