Как определить тип темперамента

Что определяется словом «темперамент»? Темперамент – термин, в переводе с латинского значит «умеренный», был введен античным медиком по имени Клавдий Гален. Темпераментом называют связанные с динамическими аспектами деятельности индивидуальные особенности личности человека, сформированные в устойчивое объединение. С физиологической точки зрения темперамент представляет собой тип высшей нервной деятельности человека. Темперамент считают своеобразным связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Давайте выясним все про темперамент в новой статье Sovets.com.

Темперамент также понимают как надлежащее соотношение частей. Основные типы темперамента – сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. По мнению Гиппократа, тип темперамента у человека зависит от преобладания в организме одной из четырех основных жидкостей. При преобладании в организме крови человек будет сангвиником и с подвижным и положительным характером. Наличие желтой желчи наделяет человека импульсивным и вспыльчивым характером – такой человек – холерик. У меланхолика характер грустный и подавленный, он боязлив, такие качества характеру придает черная желчь. Для флегматичного темперамента характерно преобладание в организме лимфы. Sovets.com рекомендует не слишком сильно отождествлять человека и тип темперамента. Чистые типы встречаются очень редко, в нормальных условиях типы представлены в смешанном виде с преобладанием одного из четырех. Темперамент и характер человека не тождественны. Темперамент позволяет охарактеризовать больше тип нервной системы и соответственно – реакции организма и обмен веществ. Он никак не влияет на взгляды личности, его вкусы и убеждения, не влияет на ее возможности.

Характеристика типов темперамента

Сангвиник

У людей с таким типом темперамента высокий уровень адаптации к новой обстановке, живая реакция на любой объект, привлекший их внимание. Также у них хороший контроль собственных эмоций и они с легкостью принимаются за новое дело. При частой смене настроения они чаще всего бодры, активны и любознательны.

Характерные признаки сангвиника: легкие быстрые движения с плавной и уверенной походкой. Также их выделяет чаще всего хорошая осанка и выразительные жесты, громкая и отчетливая речь с богатыми и естественными мимикой и жестикуляцией. Ввиду его темперамента многие решения сангвиника носят необдуманный характер. Его деятельность будет максимально эффективна при работе с проектами, которые будут постоянно держать его внимание в напряжении. Ход работы сангвиника необходимо держать под контролем, чаще всего.

Холерик

Такой тип темперамента отличается большой неуравновешенностью и легкой возбудимостью нервной системы. Внимание холериков сложно переключить. Отличаются высокой подвижностью, граничащей с чрезмерностью, сильными и яркими проявлениями чувств. Новые дела и задачи увлекают их с головой, однако неправильный расчет собственных сил и возможностей может вызвать резкий спад деятельности. Именно непостоянство и является основной отрицательной стороной холериков – вспышки резкости сменяются раздражительностью и истощением сил.

К характерным чертам холериков можно отнести: яркая, выразительная мимика с торопливой, сбивчивой иногда речью. Неровная походка демонстрирует некоторый вызов.

Холерики являются хорошими работниками с высокой работоспособностью и инициативностью, у них часто возникают оригинальные идеи, трудности они преодолевают с большой долей азарта. Sovets.com рекомендует контролировать их работу и нормировать рабочий день для того, чтобы сохранить их высокую работоспособность и адекватность оценки собственных сил.

Меланхолик

Данный тип темперамента отличается пассивностью, мягкостью, легкой ранимостью и слабой выразительностью реакции на внешние раздражители. Люди с меланхоличным темпераментом чаще всего погружены в себя и комфортнее всего чувствуют себя в привычной и знакомой обстановке. К безусловным плюсам можно отнести глубину и постоянство чувств таких людей.

Выразительные черты – быстрая, сдержанная походка с периодическими остановками из-за погружения в собственные мысли. Жесты отличаются скупостью и некоторой резкостью, поскольку чаще всего меланхолики испытывают некоторую неловкость в обществе незнакомых людей. Речь отличается неравномерностью, запинками, общей медлительностью.

У меланхоликов, при условии наличия комфортного рабочего места, очень высокий уровень работоспособности. Поддержка и размеренный ритм работы – оптимальные условия для его максимальной эффективности. Любая сложная психологическая ситуация отрицательно сказывается на настроении и самочувствии тонко чувствующих меланхоликов. Их наблюдательность и восприимчивость помогает сотрудничать с персоналом и людьми в целом.

Флегматик

Люди с таким темпераментом обладают настойчивостью и спокойным, ровным нравом. Если они наметили что-то для выполнения – упрямства им не занимать. Они слабо проявляют свои эмоции, бывают занудны, обстоятельны и надежны. К отрицательным характеристикам можно отнести слабую реакцию на внешние раздражители, сложности с перестройкой режима, некоторую нелюдимость и отсутствие находчивости.

Флегматичный человек будет очень хорошим помощником в сложных ситуациях – он подведет итоги без лишних споров с учетом мнения каждого участника дискуссии. Работу, которая будет поручена флегматику, контролировать не требуется. Однако работа, которая требует проявления инициативы, не подойдет для такого человека.

Определение собственного типа темперамента

Sovets.com предлагает один из многочисленных тестов, который позволит с большой долей вероятности определить свой основной тип темперамента. Для этого надо ответить на вопросы ниже и подсчитать количество очков, полученных за каждый вариант ответа.

Ответ - да или нет.

Вопросы:

1. Вы неусидчивы?
2. Вы импульсивны?
3. Вы нетерпеливы?
4. Вы инициативны и решительны в принятии решений?
5. Вы упорны, иногда до упрямства?
6. Вы находчивы, легко ориентируетесь в разговоре?
7. У вас неравномерный ритм деятельности?
8. Вы любите рисковать?
9. Вы быстро прощаете обиды?
10. У вас быстрая речь?
11. Вы неуравновешенны?
12. Вы нетерпимы к недостаткам?
13. Вас интересует все новое?
14. У вас часто меняется настроение?
15. Вы веселы и жизнерадостны?
16. Вы собранны и энергичны?
17. Вы часто оставляете начатое на середине выполненного?
18. Всегда ли вы адекватно оцениваете свои силы и возможности?
19. Вы часто меняете свои увлечения?
20. Вы легко адаптируетесь к новой обстановке и меняющимся планам?
21. Вы легко отвлекаетесь от своих дел и способны быстро помочь с решением чужих задач?
22. Вы способны тщательно прорабатывать детали и выполнять кропотливый труд?
23. Вы любите общение?
24. У вас громкая и внятная речь?
25. Вы держите себя в руках даже в самых сложных ситуациях?
26. Вы легко засыпаете и просыпаетесь?
27. Вы с трудом сосредотачиваетесь и обдумываете решения?
28. Вы невнимательны?
29. Вы отличаетесь хладнокровием и сдержанностью?
30. Вы в своих словах и поступках последовательны?
31. Вы отличаетесь осторожностью и рассудительностью?
32. Вы способны долго ждать?
33. Вы не любите праздные разговоры, немногословны?
34. У вас спокойная и размеренная речь?
35. Вы способны рационально распределить свои силы, с запасом?
36. Вы всегда следуете четкому расписанию дня?
37. Вы спокойно относитесь к критике в свой адрес?
38. Вы с трудом переключаетесь с одного вида деятельности на другой?
39. Вы спокойно и ровно относитесь к окружающим вас людям?
40. Вы аккуратны и внимательны к мелочам?
41. Вы с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке и изменившимся планам?
42. Вы медлительны?
43. Вы застенчивы?
44. Вы теряетесь в новой обстановке?
45. Вы уверенны в своих силах и способностях?
46. Вы спокойно переносите одиночество?
47. Вы тяжело переживаете неудачи и неприятности?
48. Вы замыкаетесь в себе в сложных ситуациях?
49. Вы быстро устаете?
50. У вас тихая речь?
51. Вы быстро перенимаете манеры собеседника?
52. Вы впечатлительны?
53. Вы обладаете завышенными требованиями к себе и окружающим?
54. Вы мнительны, подозрительны?
55. Вы легко обижаетесь?
56. Вы хотите, чтобы окружающие вам сопереживали?

Схема теста такая: первые 14 вопросов соответствуют холерикам, с 15 по 28 вопрос – описывают сангвиника, 29 – 42 вопрос характеризуют флегматика, и последняя группа вопросов отвечают за характеристику меланхолика. Более 10 «да» в одной из групп – доминирование этого типа в вашем характере. 5-9 – яркая выраженность типа, меньше 4 – данный тип выражен очень слабо.