Похожие и рекомендуемые статьи
Психические расстройства, ч.2
Лечение аритмии
Запой, как избежать запой
Борьба со стрессом от работы
Как стать успешным
Уровни общения, виды общения
Занятия йогой, йога, советы для начинающих
Как жить с соседями
Как правильно критиковать человека
Методы мотивации сотрудников, мотивация персонала, труда
Психические расстройства, ч.1
В современном мире мало кого увидишь счастливым, довольным, умиротворённым. Водоворот городской жизни, засасывающий в пучину проблем, нерешённых вопросов, не оставляет ни единого шанса на тихую, спокойную жизнь. Особенно трудно приходиться детям с неокрепшей психикой, не готовым к встрече с проблемой «лицом к лицу».Все стрессы нашей повседневной жизни приводят к неврозам, так называемым, пограничным психическим расстройствам. Sovets.com поможет вам разобраться в причинах, симптомах, а также преодолении этих «социальных» заболеваний.
Что же такое «невроз»?
Невроз - это обширная группа пограничных психических состояний, причиной которого может быть продолжительный стресс, длительные умеренные физические нагрузки без возможности отдыха и восстановления сил на работе, отнимающие всю энергию, конфликтные или сложные ситуации в семье. Истощение нервной системы возникает при невозможности довести дело до логического конца или выйти из тупиковой, на первый взгляд, ситуации. Люди–трудоголики, не умеющие расслабляться, наиболее часто подвержены наступлению неврозов, поскольку у них высок риск банального переутомления. Всё то, что влечёт за собой отсутствие сна, аппетита, нормального ритма жизни рано или поздно приводит к тем или иным психическим расстройствам.
Неврастения. Этот тип невроза возникает предпочтительно у людей в возрасте 20-40 лет. Как не странно, у мужчин встречается чаще, чем у женщин, в результате истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов. Начальными проявлениями или дебютом неврастении является повышенная возбудимость, выраженная раздражительность. Раздражает незначительный шум, разговоры окружающих, быстрое передвижение людей. Люди с неврастенией легко теряют самообладание, кричат на близких, окружающих людей, сотрудников вплоть до потери самообладания. Наряду с их возбудимостью способность к работе резко снижена, но не только за счёт утомления, главным образом, из-за несобранности, рассеянности, неспособности к сосредоточению. Всегда выражены нарушения сна - бессонница, частое пробуждение, связанное со сновидениями, навеянные дневными заботами. Часты жалобы на плохую память, головную боль, общую слабость, неприятные ощущения в голове, а различных частях тела. На этой стадии неврастении повышается чувствительность не только к звуковым, зрительным и тактильным раздражителям, но и к своим внутренним ощущениям, исходящие от внутренних органов. Отсюда и возникают тревожные мысли о неблагополучие в области сердца, лёгких, печени и других органов.Следующая форма неврастении или вторая фаза этого состояния возникает, когда не выздоровления на первом этапе не произошло (часто возникает у людей с уравновешенным типом нервной системы). В этом случае человек, с большим трудом заставивший себя взяться за работу, сосредоточиться на ней, а также выполнить её очень быстро утомляется, испытывает усиление головной боли, неспособность соображать, что делает. Перерывы между рабочими «приступами» делу не помогают, так как не приносят отдыха. Раздражительность по-прежнему является постоянным спутником, но резкая вспыльчивость резко угасает, сменяясь бессилием с чувством обиды, полной эмоциональной капитуляции и слезами. Такого рода эмоциональные состояния проявляются даже по мелким, пустяковым поводам, демонстрируя уже свойственное слабодушие как проявление общей слабости.
Заключительная фаза неврастении представлена выраженной физической и психической слабостью, вялостью и пассивностью, тревожным настроением с оттенком грусти, которые приобретают устойчивый характер. На этой стадии нет никакой возможности приступить к работе, поскольку чувство усталости становиться просто невыносимым.
С течением времени (особенно под влиянием лечения) у людей с неврастенией на любой фазе заболевания улучшается сон. С чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления.
Во избежание развития неврастении Sovets.com рекомендует чередовать рабочие периоды с хорошим активным отдыхом на природе. При психотравмирующих ситуациях постараться отвлечься с помощью какого-нибудь дела или времени, проведённого в компании друзей, поездки.
Истерия - истерический невроз возникает в молодом возрасте и значительно чаще у женщин, чем у мужчин. Этому неврозу подвержены люди с такой психической особенностью, как внушаемость, самовнушаемость. Поэтому такие люди способны «надумывать» свои болезни, за что и получил этот вид невроза прозвище «великой симулянтки».Истерический припадок возникает в ответ на психотравмирующую ситуацию. Для человека в этом приступе необходимо много места - «сцены» ну и, конечно же, участливые зрители. Диапазон проявлений истерии очень обширен: от криков, разбивания посуды, топанья ногами, битья головой о стену, катания по полу вплоть до симулирования приступов инфаркта миокарда, стенокардии, бронхиальной астмы. Помимо двигательных проявлений во время приступов может возникнуть истерическая глухота, слепота, потеря вкуса, обоняния, рвота, ощущение нехватки воздуха, непроходимого кома в горле. Характерно то, что при падении или намеренном нанесении себе ударов, повреждений не бывает. Продолжительность приступа зависит от фиксации на нём внимания окружающих и затухает, если зрители теряют интерес. Средняя продолжительность истерического припадка от 15 до 20 минут.
У людей, подверженных истерии, настроение очень неустойчивое, с частыми перепадами от наигранно-восторженного к сварливо-недовольному. Порой, депрессия сменяется повышением настроения с безудержным, наигранным, почти насильственным смехом. Часто у них возникают страхи, которые отличаются глубиной переживания, но быстро проходят.
Обычно истерия без лечения заканчивается выздоровлением, но иногда затягивается на более продолжительное время от считанных дней до нескольких месяцев.
Sovets.com рекомендует, для предотвращения приступов истерии временно изолировать человека от зрительской публики, поскольку наличие окружающих создаёт все условия для пролонгирования и усугубления данного состояния.
Невроз навязчивых состояний
Обычно это состояние начинается в виде раздражения, нарушений сна, быстрой утомляемости, на фоне которых появляются различные страхи (фобии). Существует огромное число навязчивых фобий: страх высоты (акрофобия), открытых (агорафобия), замкнутых пространств (клаустрофобия), возникновение того или иного заболевания (нозофобия), а также страх совершить тот или иной физиологический акт (глотания, мочеиспускания и т.п.), социальное или профессиональное действие (например, выступить перед аудиторией с публичным выступлением) и многие другие. Чаще всего фобии возникают у вполне здоровых людей под влиянием какой-либо психотравмирующей ситуации, которая была ранее (как правило, в детском возрасте).Навязчивые действия возникают гораздо позже формирования фобии. Примитивные навязчивые действия представлены постоянным поправлением причёски, откидыванием головы назад, расправлением складочек на одежде, придавая этим поступкам необходимость их совершения.
Чтобы избежать невроза навязчивых действий, необходима помощь близких и родных людей. Необходимо уберечь детей младшего возраста от мультфильмов, литературы, наполненных насилием, монстрами и неестественными красками, несвойственных их возрасту игрушек. Подросткам необходимо повышать их самооценку, уверенность в себе и приветствовать проявления независимости.
Депрессия
Депрессия – не менее распространённое в наше время психическое расстройство. Причины могут быть обусловлены как психоэмоциональными нагрузками в коллективе, дома, стрессами, повышенными требованиями окружающих, так и заболеваниями, гормональными перестройками, сбоями (климактерический период, беременность и т.д.). Многие медики сходятся во мнении, что некоторые депрессивные состояния связаны с применением некоторых лекарственных препаратов.Первые признаки депрессии начинаются с подавленности настроения вплоть до тягостной тоски, наполненные страданиями, физическим недомоганием, болью, ощущением ненужности, никчёмности, безнадёжности, беспомощности. Окружающие краски во время депрессии бледнеют, мир становиться чёрно-белым. Все подобные проявления сопровождаются безразличием ко всему происходящему, снижением сексуального влечения, усталостью, бессонницей, запорами, снижением аппетита (хотя в некоторых случаях встречается обратные варианты - сонливость и переедание). Ещё одним из немаловажных признаков депрессии является замедление, неясность мышления. Скудность или же полное отсутствие мыслей приводит к зацикливаниям на неприятных ситуациях, отдельных их моментах, страхах. Часто возникают мысли о своей виновности, самокритичности, суициде. В общении люди в этом состоянии дают односложные ответы через длительные промежутки времени. Двигательная заторможенность прослеживается в замедлении речи, движений, реакций возможно длительное пребывание в определённой позе.
Sovets.com уверен, что лучшей профилактикой депрессивных состояний, является умение расслабляться, отдыхать, переключаться с проблемы на какие-нибудь позитивные моменты. Необходимо уяснить, что жизнь состоит не только из обязательств перед семьёй, работой, страной, в конце концов.
Родным и близким стоит всячески поддерживать человека в депрессивном состоянии, навязывать ему какие-нибудь «увеселительные» мероприятия, нет никакой необходимости напоминать о травмирующих его ситуациях, не допускать возможности искать истину всех своих бед и страданий «в рюмке» и, конечно же, не оставлять наедине с собственными мыслями, поскольку велик риск суицида.
В следующей статье Психические расстройства (часть вторая) Sovets.com будет говорить, как помочь себе или своему близкому человеку справиться с психическими расстройствами с помощью психотерапии или медикаментов, и в каком случае будет необходима помощь специалистов.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как унизить человека?
Как правильно писать депрессия или дипрессия
Хотел удалить историю переписки с одним человеком - удалилась вся история со всеми контактами. Напишите доступно, (пошагово и попроще) как восстановить?
Как унизить человека без нецензурной лексики?
Унизить человека и заткнуть ему рот это одно и тоже?
Как морально унизить человека
как учится на одни пятёрки
Доклад на тему Сохрани свои легкие здоровыми
Как обидеть человека?
В чем заключается основная работа менеджера организации?
Как унизить человека, который меня достал
ДЕЛАЮ ЗАЛИВ НА КАРТУ hacking.erase.credit.history@gmail.com
Заболевание печени у ребенка 5 лет, чем вызвано и как лечить.
При установке операционной системы комп пишет, что не обнаружено ни одного жесткого диска
Как узнать прочитано ли сообщение в скайпе
Не могу зайти ВК, пишет, что неправильная почта или пароль
что делать если в контакте не воспроизводится ни одна видеозапись?
работа медсестры при бронхиальной астме
ПОЧЕМУ У ЧЕЛОВЕКА КОЛИТ БОК
Прекращена работа adobe flash player в Firefox
Комментарии
Добавить комментарий
psycho
Елена
