Hi-Tech Автомобили Бизнес и финансы Бытовая техника Дом и квартира Медицина Мода и стиль Полезные вещи Психология Разное Спорт Туризм Цифровая техника ? Вопрос-Ответ
Sovets.com - полезные статьи, полезные советы

Мелатонин как снотворное и не только

Мелатонин - гормон, синтезирующийся в клетках эпифиза, также известного как шишковидная железа. Эпифиз с древних времён считался центром головного мозга, который передаёт свои импульсы ко всем органам человеческого тела.

Структурная формула мелатонина Своему названию мелатонин обязан американскому дерматологу Лернеру, который работал над его открытием, исследовав немало эпифизов быков. И вся эта работа была продела лишь для того, чтобы лишь идентифицировать химическую структуру этого гормона. Поэтому результат своего титанического труда Лернер назвал мелатонином, что с греческого переводится как «чёрный труд».

Примечательно, что этот гормон выполняет все свои функции «под покровом ночи», начиная с 8 часов вечера. Учёными всего мира было доказано, что мелатонин вырабатывается клетками шишковидной железы, а затем выбрасывается в кровь лишь в ночное время суток, а при ярком свете резко прекращается его образование. Не смотря на то, что основным источником мелатонина является эпифиз, его синтезом также занимаются тимус (вилочковая железа), железы желудочно-кишечного тракта, и половой системы. Поскольку столько органов и систем поддерживают высокий уровень мелатонина в крови, можно предположить его высокую необходимость для человеческого организма.

Мелатонину причисляют много свойств, одним из которых является, так называемый, ритморганизующий эффект, при расстройствах которого у людей нарушаются биологические ритмы (особенно при переездах из одного часового пояса в другой). Также мелатонин обладает антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. Многие учёные мира полагают, что шишковидная железа при помощи мелатонина действует на защитные силы организма. Так, например, мелатонин связывает оксиданты, запуская антиоксидантую защиту организма в целом. Рассматривая функцию мелатонина в иммунной системе, можно сказать, что его роль в противовирусной защите неоспорима. Гормон эпифиза положительно влияет на жировой обмен, что значительно снижает содержание холестерина в крови, следственно снижает риск развития атеросклеротических бляшек на стенках сосудов и регулирует уровень артериального давления. Многие исследователи считают, что мелатонин способен продлить жизнь, но пока в экспериментальных данных нет убедительных доказательств этой гипотезы. Есть лишь косвенные данные, основанные не на повышенном уровне эпифизарного гормона в крови долгожителей, а на высокой активности их иммунной защиты.

Всё бы было чудесно, учитывая все функции мелатонина, если бы не одно «но», количество гормона изменяется в течение всей нашей жизни. Выработка его начинается с трёхмесячного возраста, и своего пика достигает к пятилетнему возрасту ребёнка, затем остаётся на том же уровне до наступления пубертата (половой зрелости), затем его уровень резко падает и своего критического минимума достигает к 40-50-летнему возрасту.

Рассмотрев все «чудосвойства» Мелатонина, можно сделать вывод, то есть подвести некий итог. Со временем организм теряет способность вырабатывать мелатонин, поэтому-то пожилые люди и страдают бессонницей, повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями мозгового кровообращения, повышением хрупкости костей, различными опухолевыми заболеваниями.



Но не стоит огорчаться столь печальному факту, Мелатонин найден искусственным путём, имеется в продуктах питания, помимо выработки собственным организмом.

Продукты, способствующие образованию мелатонина:
  • Продукты богатые аминокислотой (триптофан): соевый творог-тофу, тыквенные семечки, семена кунжута, миндальный орех, грецкий орех.
  • Продукты богатые кальцием: молоко, щирица, зелёные соевые бобы, инжир, лесной орех, чечевица, капуста, зёрна горчицы, листья одуванчика.
  • Продукты богатые витаминов В6: красный болгарский перец, абрикос, семя подсолнуха, банан, фасоль.


Продукты, содержащие мелатонин: овёс, кукуруза, рис, изюм, помидоры, банан, ячмень.

Мелаксен–Мелатонин как фармацевтический продукт

«Мелаксен» C медицинской целью Мелаксен применяется для нормализации сна и предотвращения нарушения биологических ритмов у людей при быстром перемещении в широтном направлении и сдвигом на несколько часов привычного режима «сон- бодрствование». Препарат мелатонина снижает все неприятные последствия, перестраивая все биологические ритмы организма в соответствии с местным временем. Таким образом, можно искусственно сместить суточный ритм, если такая потребность возникает при сменной и работе вахтового метода. Нормализация сна способствует противотревожной, успокаивающей активности мелатонина.

Исследования, проведённые в федеральном «центре сна» показали высокую эффективность и безопасность лечения Мелаксеном для нормализации сна у пациентов с острыми нарушениями мозгового кровообращения (инсульты), с повышенным артериальным давлением (артериальной гипертензией, гипертонической болезнью), а также в комплексном лечении ишемической болезни сердца (ИБС) Как и любой препарат Мелаксен также имеет противопоказания, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Мелатонин Препарат не стоит применять беременным и кормящим женщинам, детям, не достигшим 16 лет, при заболеваниях крови (лейкозы), системных заболеваниях (коллагенозах), патологии почек, аутоиммунных заболеваниях. При приёме препарата стоит избегать яркого света. Не рекомендуется применение женщинам. Желающим забеременеть, так как Мелаксен обладает незначительным контрацептивным действием. Мелатонин (Мелаксен) не следует применять с обезболивающими, гормональными, успокоительными, а также с антидиабетическими препаратами.

В пользу этого препарата хочется добавить, что после всех проведённых экспериментов на животных, клинических данных, проведённых в стенах больниц, не было обнаружено отрицательных свойств Мелатонина. Все исследования показывают, что препарат воздействует на ту проблемную область, которая нуждается в его действии. Так, например, препарат не будет снижать артериальной давление, если оно в пределах нормы.

Следите за своим здоровьем и не болейте!
Источник: Sovets.com
загрузка...
Информация была полезной?
Рейтинг статьи: 5.68 из 10 (проголосовало: 37)

или ищите ответ в рубрике
Вопрос-Ответ

Если Вы не нашли для себя нужную информацию или же информация в статье оказалась неполной, то Вы можете попробовать найти ответ в новом разделе нашего сайта Вопрос-Ответ. Там же Вы можете задать свой вопрос и Sovets.com обязательно ответит на него, и, кроме этого, принять участие в обсуждении правильного ответа на вопросы других посетителей. Если Вы хотите принять участие в развитии проекта или конкретно этой статьи, то отсылайте нам через контактную форму свои предложения, мы в долгу не останемся.

Адрес постоянной ссылки на статью

Поделись информацией с друзьями

Комментарии

Добавить Отзыв

Ещё никто не оставлял свой комментарий

Внимание! Пожалуйста, помните, что содержание оставленного Вами комментария может задеть чувства других посетителей, грубые комментарии может случайно прочитать ребенок. Уважайте мнение остальных комментаторов и даже, если Вы не согласны с их мнением, то подберите максимально толерантные слова, чтобы сообщить об этом. Анонимность виртуального общения не дает нам право отрекаться от человечности и культуры нашей реальной повседневной жизни. Давайте вместе сделаем этот мир немного лучше, а наш сайт - немного полезнее. Спасибо за понимание.
 
Похожие вопросы
Спортивное питание Ответов: 4Рост 190 см и вес 59 кг, как набрать мышечную массу и накачать кисти рук и как сделать плечи шире? Ответов: 125Как набрать мышчную массу в домашних условиях? Ответов: 0как приготовить снатворное в домашних условиях Ответов: 0сколько дней выветривается из организма наркотик? Ответов: 0Какими препаратами можно быстро и качественно преодолеть гонорею в домашних условиях? Ответов: 0как чистить кожаный диван Ответов: 2Как вылечить бородавки на члене в домашних условиях Ответов: 0как увеличить скорость бега Ответов: 0Как набрать побольше мышечной массы и иметь спортивную фигуру ,занимаясь дома? Ответов: 1
Партнерская программа для авторов статей
Запросы пользователей
как усыпить собаку в домашних условиях сильное снотворное в домашних условиях чем усыпить собаку в домашних условиях как быстро усыпить человека чем усыпить девушку усыпить девушку снотворное в домашних условиях усыпляющий газ купить как усыпить человека на пару часов усыпляющий газ усыпляющие газы снотворный газ как сделать снотворное как сделать снотворное в домашних условиях как усыпить девушку снотворное сильное как усыпить человека как усыпить человека в домашних условиях Сильнодействующее снотворное усыпляющий газ в домашних условиях
О проекте Контакты и Реклама Партнерская программа © 2008-2012 Sovets.com - полезные статьи, полезные советы Использование материалов разрешается при условии ссылки(активной гиперссылки для интернет-изданий) на Полезные статьи, полезные советы 4c5fe9b2d8f2269b7c14610e85fb8c17