Главная Статьи Вопрос-Ответ Авторам Контакты
Совет к статье Увеличение мышц рук

Совет от Руслана

вот почитая статьи ток ржу 2 дня качаютса и уже 10-15 раз подтянутса может а мб еслибы ты начал качатса 2 дня назад то у тя мышцы болеть начали разве што ты начал анаболики хавать или чо з ними там делают я качаюсь уже гдето месяц токо 55кг тяну и подтягуюсь токо 15-17 раз а по началу я руки даже немог поднять бо все болело